Pretplati se

Zdravlje

ZDRAVLJE IZ PRIRODE
Impresivne dobrobiti žalfije
Važne zdravstvene dobrobiti žalfije uključuju njenu mogućnost da unaprijedi funkcije mozga, smanji upalu, spriječi hronične bolesti, poboljša imunološki sistem, regulira probavu, poboljša stanja kože, ojača kosti, uspori razvoj kognitivnih poremećaja i spriječi pojavu dijabetesa
Zdravlje
Stigle su trešnje!
Trešnje su napokon stigle: ove sočne voćke imaju mnogo koristi za zdravlje.
Zdravlje
Špinat!
Špinat se smatra jednom od najzdravijih namirnica na svijetu, bogat je hranjivim tvarima i ima nisku kalorijsku vrijednost
Zdravlje
Čudesna namirnica
Brokula ima čak tri aktivna sastojka koja štite od raka, odnosno koji blokiraju razvoj stanica zloćudne bolesti i sprečavaju rak crijeva, želuca, dojke, materice i prostate.
Zdravlje
Recept za dug život
Novo američko istraživanje otkrilo je svojevrsnu tajnu dugovječnosti. Ovo istraživanje traje još od 2003., a prati 1.600 ljudi koji danas imaju više od 90 godina kako bi odredili koje su njihove navike ključne za dug život.
Zdravlje
Nespavač po vlastitom izboru
Najprije manje spavamo kako bismo više radili, a vremenom to postane prava bolest. Ljekari upozoravaju: sve je više poremećaja spavanja za koje smo sami krivi
Zdravlje
Vlakna su važna
Treba stalno ponavljati: vlakna su jako važna za zdravlje probavnog trakta.
Zdravlje
Crveni radič
Crveni radič se zbog gorkastog okusa i listova boje crnog vina razlikuje od ostalog lisnatog povrća, a važno je znati kako ima jako antivirusno i antimikrobno djelovanje.
Zdravlje
Vrijeme je za bicikl
Vožnja biciklom jedan je od najefikasnijih načina vježbanja koji postoje.
Zdravlje
Dijeta i rizik za srce
Varijacije tjelesne težine zbog čestih dijeta su u istraživanju provedenom u SAD-u povezane s povećanjem rizika za bolesti srca.
Novi broj
Gracija 389
6.3.2020.