Pretplati se
Inzulinska rezistencija

Zdravlje

Inzulinska rezistencija

Inzulinska rezistencija podrazumijeva stanje kod kojeg dolazi do slabljenja perifernog učinka inzulina.

Njegova glavna zadaća je olakšavanje prelaska šećera iz krvi u ciljana tkiva. Kratkoročno povišena koncentracija inzulina u krvi dovodi do naglo nastale slabosti, drhtavice i subjektivnog osjećaja gladi, a koji se dodatno pogoršava nakon konzumacije obroka bogatih ugljikohidratima. Prvi korak u borbi protiv inzulinske rezistencije je u promjeni životnih navika i fizičkoj aktivnosti, te u redukciji unosa ugljikohidrata.