Lifestyle
Kako se oporaviti nakon praznika
Stručnjaci otkrivaju kako se oporaviti nakon sezone slavlja te izbjeći januarsku depresiju kada s prvim danima nove godine ugledate svoj odraz u ogledalu
Sezona slavlja zaista može ostaviti traga na našem izgledu. Obilje
hrane, alkohol i nedostatak sna mogu potaknuti depresiju
kada s prvim danima nove godine vidite svoj odraz u ogledalu. Pretjerano
ugađanje tokom praznika može loše utjecati na vašu kožu i kosu, a nakon njih upravo zbog toga mogla bi izgledati beživotno, ali postoji
nekoliko stvari koje bi vam mogle pomoći da im vratite stari sjaj.
Koža oko očiju je 10 puta tanja nego koža lica i prvi pokazatelj divlje slavljeničke sezone. Ovisno od osobe do osobe, taj dio vašeg lica će se ili pretjerano isušiti i stvoriti tamne krugove ili se napuhnuti pa ćete izgledati podbuhlo. Vizažistica Eryca Freemantle tvrdi kako je korektor najučinkovitiji način da izgledate svježe.
'Da biste prekrili tamne krugove oko očiju, koristite tehniku tapkanja. Kistom nanesite korektor i utapkajte ga prstima', objašnjava Freemantle za The West te dodaje kako uvijek trebate pripaziti da pronađete nijansu koja se neće previše razlikovati od vašeg tena, ali treba biti nešto svjetlija.
Ako zbog neprospavanih noći, kalorične hrane i alkohola vaša koža nalikuje brusnom papiru, vrlo vjerojatno je dehidrirana i potrebna joj je posebna njega. Iako se možda čini ispravnim posegnuti za bogatom hidratacijskom kremom za lice, serum će se prije apsorbirati u kožu te ju nahraniti i hidratizrati.
'Osigurajte svojoj koži dovoljno vlage', savjetuje Alan Pan, vizažist Estee Laudera, 'a predlažem korištenje kreme za noć preko dana u kombinaciji s uobičajenim preparatima kojima svakodnevno njegujete svoju kožu kako bi licu dali poseban sjaj. Ja preferiram svjetlucave hidratacijske kreme koje odmah vašoj koži daju svježi odsjaj.'Slavljeničko razdoblje odrazit će se i na vašu kosu koja bi nakon sezone glamuroznih zabava mogla izgledati kao osušene borove iglice. Nakon svog sušenja, uvijanja i ravnanja vašoj kosi i tjemenu potreban je odmor od slavljeničkog uređivanja.
'Tijekom slavljeničke sezone imamo tendenciju mijenjati načine njege kose. Mnogi ljudi manje peru kosu, ali zato na nju stavljaju više proizvoda za stiliziranje kose. Takav odnos prema kosi u vrijeme utrke sa zabavama može uzrokovati povećanu svrbež i prhutanje', tvrdi dr. Rene Rust iz Head&Shouldersa.
Ukoliko je često nanošenje teške šminke na vašoj koži izazvalo crvenilo i prišteve, ne paničarite. Ulje čajevca odlično je u borbi protiv takvih vrsta nepravilnosti na vašem licu. Ono isušuje crvenilo i prišteve te ubija sve vrste bakterija.'Mnogi moji klijenti pate od crvenila kože i dehidracije uzrokovane zatvorenim porama. Najvažnije je nadoknaditi izgubljenu vlažnost kože kako bismo izgledali pomlađeno i zdravo', objašnjava kozmetičarka Una Brennan.
Još jedan problem koji obilježava slavljeničko razdoblje svakako je konzumiranje prevelikih količina hrane zbog kojih naše tijelo nalikuje onomu Djeda Božićnjaka. Geraldine Howard, suosnivačica udruge aromaterapeuta, preporučuje poticanje rada limfe blagim iščetkavanjem tijela nakon čega preporučuje nježnu masažu trbuha revitalizirajućim uljima te topao tuš. 'Revitalizirajuća ulja sadrže esencijalna ulja ružičastog grejpa koji potiče izlučivanje toksina, ruzmarin za poticanje probave te smrekove bobice koje pomažu pri uklanjanju nakupljene tekućine', tvrdi Howard.
Koža oko očiju je 10 puta tanja nego koža lica i prvi pokazatelj divlje slavljeničke sezone. Ovisno od osobe do osobe, taj dio vašeg lica će se ili pretjerano isušiti i stvoriti tamne krugove ili se napuhnuti pa ćete izgledati podbuhlo. Vizažistica Eryca Freemantle tvrdi kako je korektor najučinkovitiji način da izgledate svježe.
'Da biste prekrili tamne krugove oko očiju, koristite tehniku tapkanja. Kistom nanesite korektor i utapkajte ga prstima', objašnjava Freemantle za The West te dodaje kako uvijek trebate pripaziti da pronađete nijansu koja se neće previše razlikovati od vašeg tena, ali treba biti nešto svjetlija.
Ako zbog neprospavanih noći, kalorične hrane i alkohola vaša koža nalikuje brusnom papiru, vrlo vjerojatno je dehidrirana i potrebna joj je posebna njega. Iako se možda čini ispravnim posegnuti za bogatom hidratacijskom kremom za lice, serum će se prije apsorbirati u kožu te ju nahraniti i hidratizrati.
'Osigurajte svojoj koži dovoljno vlage', savjetuje Alan Pan, vizažist Estee Laudera, 'a predlažem korištenje kreme za noć preko dana u kombinaciji s uobičajenim preparatima kojima svakodnevno njegujete svoju kožu kako bi licu dali poseban sjaj. Ja preferiram svjetlucave hidratacijske kreme koje odmah vašoj koži daju svježi odsjaj.'Slavljeničko razdoblje odrazit će se i na vašu kosu koja bi nakon sezone glamuroznih zabava mogla izgledati kao osušene borove iglice. Nakon svog sušenja, uvijanja i ravnanja vašoj kosi i tjemenu potreban je odmor od slavljeničkog uređivanja.
'Tijekom slavljeničke sezone imamo tendenciju mijenjati načine njege kose. Mnogi ljudi manje peru kosu, ali zato na nju stavljaju više proizvoda za stiliziranje kose. Takav odnos prema kosi u vrijeme utrke sa zabavama može uzrokovati povećanu svrbež i prhutanje', tvrdi dr. Rene Rust iz Head&Shouldersa.
Ukoliko je često nanošenje teške šminke na vašoj koži izazvalo crvenilo i prišteve, ne paničarite. Ulje čajevca odlično je u borbi protiv takvih vrsta nepravilnosti na vašem licu. Ono isušuje crvenilo i prišteve te ubija sve vrste bakterija.'Mnogi moji klijenti pate od crvenila kože i dehidracije uzrokovane zatvorenim porama. Najvažnije je nadoknaditi izgubljenu vlažnost kože kako bismo izgledali pomlađeno i zdravo', objašnjava kozmetičarka Una Brennan.
Još jedan problem koji obilježava slavljeničko razdoblje svakako je konzumiranje prevelikih količina hrane zbog kojih naše tijelo nalikuje onomu Djeda Božićnjaka. Geraldine Howard, suosnivačica udruge aromaterapeuta, preporučuje poticanje rada limfe blagim iščetkavanjem tijela nakon čega preporučuje nježnu masažu trbuha revitalizirajućim uljima te topao tuš. 'Revitalizirajuća ulja sadrže esencijalna ulja ružičastog grejpa koji potiče izlučivanje toksina, ruzmarin za poticanje probave te smrekove bobice koje pomažu pri uklanjanju nakupljene tekućine', tvrdi Howard.
(tportal.hr )
Povezani tekstovi
Najnovije iz kategorije
