Premda imate potrebu sa svojim suprugom određene teme i probleme detaljno raspraviti, važno je paziti na način na koji ćete to napraviti. Prema psihoterapeutkinji Judy Ford, iznošenje vlastite zabrinutosti na grublji način dugoročno može biti vrlo štetno za osjećaje supruga, ali i za vaš odnos. Stoga biste svakako trebali izbjegavati određene stvari govoriti svome suprugu.
Isti si kao i tvoj otac
'Ovakvom izjavom ga omalovažavate, a u njemu se javlja strah da je
naslijedio sve najgore osobine svoje obitelji', upozorava Judy Ford.
Prije nego mu kažete da je isti kao i njegov otac, dobro razmislite i
realno ih usporedite. Tako, na primjer, ako njegov otac nije navikao
počistiti iza sebe, a sada tu istu osobinu primjećujete i kod svog
supruga, umjesto da mu oštrim glasom usporedite s ocem, jednostavno ga zamolite da makne svoj tanjur, čarape ili odjeću.
Kada ćeš pronaći novi posao?
'Prije negoli ga upitate kada će potražiti novi posao, upitajte se zašto
vi to želite. Ne sviđa vam se koliko je vremena odsutan od kuće?
Smatrate da bi trebao biti ambiciozniji? Mislite da ne zarađuje
dovoljno? Prije nego kažete nešto što bi ga moglo povrijediti, zapitajte
se koji su vaši razlozi', kaže Judy Ford. Budite posebno oprezni kada
započinjete razgovor o temama koje se tiču njegove sposobnosti da se
brine za obitelj, a nespretno izražavanje na ovom skliskom području može
biti kobno. 'Kako biste izbjegli svađu na ovome području, redovito
razgovarajte o karijerama, željama i ambicijama. Ako želite razgovarati o
visini njegove plaće, prvo započnite razgovor o načinu života kakav
biste voljeli voditi', kaže Ford.
Majka me upozorila da ćeš učiniti takvo što
Premda ste očito jako ljuti kada ste spremni posegnuti i za ovim oštrim
oružjem, to baš i nije dobra ideja. 'Umjesto da pokušate potvrditi svoj
argument, ovim načinom vi mu govorite da niste na njegovoj strani ili
pak na strani svoje veze. Pokušajte svoje probleme riješiti iznošenjem
vlastitih želja i argumenata bez nepotrebnog upletanja trećih', kaže
Judy Ford.
Ostavi to, obavit ću ja to sama
Ovakva izjava je štetna iz dva razloga; poljuljati ćete ulogu supruga
kao sposobne osobe na koju se cijela obitelj može osloniti te potaknuti
frustriranost neprestanim uvjeravanjem kako on ništa ne može napraviti
kako treba. Ako ovu rečenicu često koristite, suprug bi vrlo lako moga
pomisliti: 'Nikada ne mogu ništa napraviti kako treba i više ne znam
kako da joj ugodim.' Bolji način je taj da mu pokažete ili mu
savjetujete kako da nešto napravi, a na sitne pogreške i pokoji propust
zažmirite.
Ti uvijek… Ti nikada…
'Parovima uvijek savjetuje da nikada ne upotrebljavaju ove dvije fraze,
jer u trenutku kada ih izgovorite stvara se negativno okruženje,
zaustavlja se komunikaciju i potencira obrambeni stav kod druge osobe.
Ovakve izjave mogu natjerati vašeg supruga da se osjeća napadnutim, a
velike su i šanse da će vam uzvratiti istom mjerom. Ako postoje određeni
problemi koje biste željeli riješiti, izbjegnite generaliziranje i
pokušajte se usredotočiti na konkretnu situaciju ili problem', savjetuje
Ford.
Zar se opet moramo družiti s njim?
Nema ničeg loše u tome da vaš suprug ima prijatelje koji vama baš i nisu
dragi, nitko ni ne zahtijeva da morate obožavati njegove prijatelje.
Ono što je pogrešno je ovakvo vrijeđanje suprugovog prijatelja i jasno
izražavanje koliko vam nije simpatičan. Umjesto gunđanja i otvorenog
pokazivanja nezadovoljstva, predložite mu da provede večer u društvu
dečki i lijepo se zabavi, a vi sami sebi organizirajte zabavu po mjeri.
Molim te, pripazi na djecu, ali to napravi tako kako ja kažem
Ovo je klasičan primjer novopečene mame koja u samome početku majčinstva
teško prepušta brigu o djetetu nekome drugome, uključujući i svome
suprugu. Međutim, ovakav stav vrlo brzo bi moga postati i navika što
dovodi do pojave vrlo nezdravih osjećaja. 'Ako mu stalno dajete do
znanja da nešto radi krivo, mogli biste ga natjerati da se emocionalno
isključi. Stoga nemojte sitničariti sve dok je beba sigurna, sita, čista
i vesela', kaže Ford.
Misliš da ti te traperice i dalje pristaju?
Premda ga ovim pitanjem možda blago želite upozoriti da je skupio koji
kilogram viška te izraziti zabrinutost za njegovo zdravlje, to nije
dobar način. 'Možda mislite da ste mu suptilno prenijeli poruku da se
brinete za njegovo zdravlje, no umjesto toga on će misliti da vrijeđate
njegov izgled. Pohvalite njegov izbor košulje, a nakon toga mu
predložite zajedničku šetnju nakon večere', kaže Ford.