Zdravlje
Pojedite doručak...
...prije spavanja
Ako ste navečer ili tokom noći gladni, vaš organizam će trošiti zalihe ugljikohidrata, što može uzrokovati glavobolju ili migrenu. Kako biste izbjegli da se ujutro probudite s teškom glavom, navečer pojedite integralne žitarice (nezaslađene!). To, naravno, ne znači da se možete prejesti i potom leći: umjerenost je najvažnija kada je ishrana u pitanju.
Povezani tekstovi
Najnovije iz kategorije
