Zdravlje
San i kilogrami
Američki Journal of Clinical Nutrition objavio je da se usljed nedostatka sna kod mladih ljudi normalne tjelesne težine povećava unos hrane i smanjuje potrošnja energije. Manjak sna može izazvati povećanje apetita, promjenu ravnoteže hormona koji reguliraju osjećaje sitosti i gladi, a ostaje i više vremena za jelo.
Povezani tekstovi
Najnovije iz kategorije
